Norman Heidenbluth

personal coach

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Norman Heidenbluth

Herzlich Willkommen

Das Ziel meiner Arbeit liegt in der Steigerung der
Gesundheit und der Fitness, sowie dem Vermitteln von Verständnis für komplexe 3-dimensionale Bewegungsabläufe.

„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ in einem gesunden Unternehmen.

Vielen Dank für Ihr Interesse an einem gesunden Körper, Geist und an einem gesunden Unternehmen. Auf den folgenden Seiten erfahren Sie mehr über meine Arbeit, Referenzen und Leistungen.

Der Mensch ist nur dann leistungsbereit und geistig fit, wenn der Körper gesund und fit ist. Stellen Sie sich einfach vor, wie Ihre Leistung aussieht, wenn sie andauernd Schmerzen leiden? Und übertragen Sie das auf viele Menschen in einem Unternehmen. Viele kranke Menschen arbeiten weniger effektiv und diese Mitarbeiter nutzen ihr Potenzial zu wenig.

In solchen Situationen haben sich gezielte Bewegung und Sport bewiesen, Körper und Geist wieder fit zu machen, den Stress zu reduzieren und (der demographischen Aussichten geschuldet) lange am Arbeitsplatz die geforderte Leistung zu erbringen. Weitere Schritte in Richtung Gesundheit sind eine Anpassung der Ernährung, Stressbewältigungsprogramme und sinnvolle Nutzung der Arbeitspausen.

Alltägliche Bewegungen sind 3-dimensional, damit also komplex. Schmerzen und Einschränkungen im Bewegungsapparat resultieren aus einem Ungleichgewicht in der 3-dimensionalen Bewegung. Geben wir dem Körper seine gewohnten 3-Dimensionen wieder, vergehen Schmerzen und Einschränkungen. Üben wir also komplexe Abläufe des Alltags. Die Komplexität kann in Kursen mit vielen Teilnehmern nur bedingt behandelt werden. Ein Personal Training ermöglicht es Ihnen, die entsprechende Auflösung und Behandlung der komplexen Bewegung. Diese heruntergebrochenen Bewegungen können dank des Personal Trainings deutlich besser im Alltag eingesetzt werden.

 

Ich wünsche Ihnen viel Spass beim Stöbern auf meiner Seite

 

Bei Fragen und Wünschen stehe ich Ihnen selbstverständlich zur Verfügung

 

ihr Norman Heidenbluth